Monday, 23 July 2012

Queijo e o seu valor nutricional


Queijos e o seu valor nutricional

         Eu amo queijo.
Sou capaz de comer um queijo, a rir-me para ele, por dia, sem qualquer problema.
No entanto deixo-vos aqui estas pequenas informações que são bastante significativas. (valor médio por 100 gramas)

Camembert
·       251 Kcal
·       Gordura: 18
·       Gordura Saturada: 15
·       Proteínas: 19

Brie
·       335 Kcal
·       Gordura: 28
·       Gordura Saturada: 21
·       Proteínas: 17

Roquefort
·       372 Kcal
·       Gordura: 32
·       Gordura Saturada: 17
·       Proteínas: 22

Emmental
·       384 Kcal
·       Gordura: 30
·       Gordura Saturada: 19
·       Proteínas: 29

Parmesão
·       406 Kcal
·       Gordura: 28
·       Gordura Saturada: 15
·       Proteínas: 38

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Saudações Negras